Yoga et apéro à la plage : le meilleur combo pour cet été!

Le yoga’péro c’est quoi ?

Combien d’entre vous ont envie de partager un moment sympa, de légèreté, fun, insolite entre copines ? Il est temps pour vous de prendre votre temps libre en main ! Le yoga’péro est une d’idée d’activité à faire le soir seule ou entre copines. Dépassez vos peurs limitantes et osez prendre un temps pour vous, une pause dans votre quotidien. Une activité insolite à la plage qui fait du bien car prendre du temps pour soi est une nécessité ! C’est pour cette raison que j’ai décidé de mettre en place ces événements mêlant pratique de yoga, gourmandises, le tout dans un cadre naturel.

Quels sont les temps forts de cet apéro insolite ? Comment y participer ? Je vous invite à lire la suite de l’article pour en savoir plus !

Avant de voir ça plus en détail, un petit mot de précaution…

Si vous souhaitez vous ressourcer et profiter d’une parenthèse enchantée en pleine nature, cliquez ici et découvrez notre planning.

Avant de lire la suite, découvrez nos prochains événements !

Les soirées yoga et apéro à la plage avec Emoya c’est quoi ?

1h de hatha yoga en pleine nature

Chaque année à la saison estivale j’organise les yoga’péro à La Grande Motte. Quel plaisir de se retrouver le soir à la plage pour profiter des derniers rayons de soleil, et faire du yoga ! Les yoga’péro à la plage c’est 1h de hatha yoga au bord de l’eau suivi d’un moment de convivialité autour d’un apéro.

Ce que j’aime le plus dans ces événements c’est de voir la transformation qui se produit chez les participants. Au départ ils sont encore dans les tensions de la journée, et doucement ils ramènent leur attention à l’instant présent.

Un apéro gourmand

Après 1h de pratique place aux festivités ! L’apéro avec Emoya c’est d’abord un moment de rencontre et d’échange. C’est un événement à Montpellier rassemblant majoritairement des femmes épicuriennes qui aiment les plaisirs simples de la vie. Bien souvent, les participants ne se connaissent pas et profitent de ce moment pour se découvrir.

Comment participer à un yoga’péro ?

Informations sur les dates et les modalités d’inscription

Vous souhaitez participer à un yoga’péro ? Le prochain est le 20 juin 2023 de 19h00 à 21h30 à La Grande Motte !

Le 20 juin est un jour un peu spécial pour moi puisqu’il s’agit de mon anniversaire. Ceux qui me connaissent savent que rassembler les personnes qui partagent les mêmes passions et valeurs me nourrit profondément ! Alors pour passer le cap de cette bougie supplémentaire, j’ai décidé de le fêter avec vous! Vous souhaitez rencontrer des épicuriennes comme vous ? Rejoignez la communauté d’Emoya pour cet événement inédit à la plage !

Toutes les dates de l’événement

Préparation physique et matérielle recommandée

Ces événements sont accessibles à tous. Il s’agit d’une découverte du hatha yoga destiné à tout le monde. Les débutants sont les bienvenus. Pour les plus expérimentés, différentes options sont proposées lors de la pratique.

Pour votre confort, venez avec :
– Tapis de yoga ou serviette
– Bloc, coussin ou zagu
– Tenue confortable
– Lunettes solaires
– Chapeau ou casquette
– Crème solaire
– Anti moustique
– De quoi se couvrir pour la fraîcheur du soir

Accompagnement et sécurité

Vous êtes encadrés par moi-même Caroline kinésithérapeute, professeur de yoga, sans oublier exploratrice dans l’âme. Ma formation de kinésithérapeute me permet de guider les participants selon leurs difficultés. L’ajustement des postures, l’éveil corporel avec prise de conscience des limites physiques, de la respiration, du fonctionnement de l’esprit et des émotions ont une place essentielle dans les cours proposés.

Pour en savoir plus sur mon parcours et mes formations cliquez ici.

Et si vous souhaitez rejoindre mes événements, je vous invite à cliquer ici pour découvrir tous les événements et séjours prévus cette année :

>>>Planning des événements et séjours<<<

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Belle journée à vous.

Emoya votre premier pas vers votre mieux-être

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